体感ストレッチとは・・・

 

改善を目的に、普段動かしていない筋肉や動かしきれていない筋肉を芯から伸ばし、人間の本来持っている身体の機能・可動域を取り戻し、コリ固まった筋肉を伸ばして、ほぐして筋肉の緊張を取っていき、体感につながっていく。。。

 

効果・・・

 

肩こり、腰痛、スポーツパフォーマンス向上、運動不足解消、可動域アップ、血流促進、ストレス解消